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首先，建筑材料是甲醛的主要來源之一。在新裝修的房屋中，由于使用了大量含有甲醛的建筑材料，如膠合板、密度板、刨花板以及油漆、涂料等，室內空氣中的甲醛濃度往往較高。這些建筑材料在裝修過程中會釋放出大量的甲醛氣體，而且釋放時間較長，對人體健康的威脅較大。此外，由于甲醛具有很強的揮發性，所以即使是舊房子，長時間的使用也會導致甲醛濃度的升高。

其次，家具和裝飾品也是甲醛的重要來源之一。家具中的膠合劑、油漆、涂料等均含有甲醛，尤其是板材家具中的甲醛釋放量更高。而且，很多人在購買新家具后，為了快速使用，往往不會進行充分的通風，導致室內甲醛濃度升高。此外，裝飾品中的膠水、油漆等也會釋放甲醛氣體，因此在裝修和布置家居時，應盡量選擇低甲醛或無甲醛的材料。

此外，家用電器也可能是甲醛的潛在來源。電器產品在生產過程中往往會使用膠水、膠帶等含有甲醛的材料，尤其是那些電器外殼粘合部位的甲醛釋放量更高。當電器產品長時間處于開機狀態時，甲醛氣體可能會從電器內部釋放到室內空氣中，增加了室內甲醛濃度。因此，使用電器時應注意通風，避免長時間密閉使用。

此外，還有一些日常用品和活動也可能成為甲醛的來源。如農藥、殘留在蔬果表面的甲醛、印刷品中的揮發性有機化合物等。此外，煙草中也包含有甲醛等有害物質，吸煙會增加室內空氣中甲醛的濃度。因此，戒煙也是減少甲醛暴露的有效方法之一。

綜上所述，生活中的甲醛來源廣泛，包括建筑材料、家具、裝飾品、電器等多個方面。了解甲醛的來源可以幫助我們采取相應的措施，保護健康。在日常生活中，我們應該重視甲醛污染問題，選擇環保材料，保證室內通風，減少甲醛對健康的危害。